Heutzutage kämpfen viele Menschen mit Erschöpfung, chronischem Müdigkeitssyndrom und Energiemangel. Depression, Burnout und Mangel an Freude sind ebenfalls häufiger und oft Begleiter eines physischen Ungleichgewichts. Neurodegenerative Erkrankungen, Diabetes und Autoimmunerkrankungen wie Allergien und Nahrungsmittelunverträglichkeiten nehmen jedes Jahr zu, und jedes Jahr fühlen sich mehr Menschen allein mit nur medizinischer Behandlung für isolierte Symptome zurückgelassen. Die meisten modernen Störungen stehen im Zusammenhang mit Stress (physischem und mentalem Stress) und können mit sehr einfachen Methoden gelindert werden. Aber wenn die Symptome vielfältig sind, wird es oft kompliziert, eine ganzheitliche Diagnose zu erhalten, und wir enden damit, von einem Arzt zum anderen zu gehen. Die yogische, sowie die ayurvedische Tradition ermöglichen es, den Menschen als Ganzes zu sehen und bieten unzählige Methoden zur Herangehensweise an bestimmte Störungen. Die yogischen Techniken können als Unterstützung in einer laufenden Behandlung oder als ganzheitlicher Gesundheitsansatz an sich verwendet werden. Du musst kein Yogi werden, um die Vorteile von Tausenden von Jahren tiefen Wissens zu nutzen. Du kannst einige Techniken in deine tägliche Routine aufnehmen und langsam zulassen, dass sich die Effekte entwickeln. Abhängig von deinen persönlichen Umständen und Bedürfnissen werden wir einen ganzheitlichen Übungssatz entwerfen, um dir zu helfen, wieder zu deiner Stärke zurückzukehren.