ALTES WISSEN TRIFFT AUF MODERNE WISSENSCHAFT
Atme tief durch. Dieser einfache Rat birgt eine tiefe Weisheit über die Verbindung von Körper und Geist und zeigt, dass wir unseren mentalen Zustand mit unserem Atem beeinflussen können. Tatsächlich ist der Atem die Brücke zwischen Körper und Geist, und jede Bewegung des Geistes, jeder Gedanke und jede Emotion spiegeln sich in unserem Atemmuster wider. Mit Pranayama, der alten Atemtechnik-Praxis, lernen wir, den Atem zu kontrollieren. Die Humanbiologin und Gründerin der Yoga Science Academy, Elli Ji, kombiniert das alte Wissen des traditionellen Pranayama mit modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen, um dir zu helfen, deine Selbstheilungskräfte freizusetzen. Wir tauchen langsam in das Unbewusste ein – in unsere Konditionierungen, Glaubenssysteme und Programme. Behutsam werden wir die verborgenen Aspekte unseres Selbst aufdecken und Blockaden sowie Traumata lösen. Das erworbene Wissen kannst du für deine spirituelle Praxis, bei spezifischen Gesundheitsproblemen oder sogar in deiner Arbeit mit eigenen Patienten und Schülern anwenden.
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PRANAYAMA TRAINING
LEVEL I
PRANAYAMA ONLINE KURSE ANFÄNGER
KURSSTRUKTUR
m Pranayama gibt es viele verschiedene Techniken und Atemübungen. „Welche ist die richtige für mich?“ ist eine ebenso wichtige Frage wie die nach der passenden Medikation. Pranayama-Techniken können gezielt eingesetzt werden, um bestimmte mentale oder körperliche Probleme anzugehen, und erfordern dabei die Berücksichtigung deiner individuellen Konstitution und Lebensumstände. Sich ohne Grundverständnis auf fortgeschrittene Techniken einzulassen, kann unerwünschte Ergebnisse hervorrufen und sogar schädlich sein. Daher sollte Pranayama, so kraftvoll es auch ist, mit Vorsicht und Verständnis angewendet werden. Dieser Kurs ist sorgfältig darauf ausgelegt, deine persönliche Ausgangslage, gesundheitlichen Prioritäten und einzigartigen Ziele zu berücksichtigen. In einer anfänglichen Konsultation mit Elli werden deine individuellen Bedingungen und Zielsetzungen evaluiert und in dein Training integriert. Durch die Einbindung moderner Wissenschaften, Ayurveda und TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) in die vedischen Lehren lernst du, dein Wissen auf sichere Weise anzuwenden und das volle Potenzial von Pranayama und seinen wissenschaftlichen Grundlagen auszuschöpfen.
DER HEILER, DEN DU GESUCHT HAST,
BIST DU
PRANAYAMA ONLINE KURSE ANFÄNGER - WAS DICH ERWARTET
In 6 Unterrichtseinheiten mit insgesamt 21 Stunden lernst du in den Vorträgen und Übungen traditionelles Pranayama, die Wissenschaft des Atems, in der Theorie und Praxis kennen. Wir werden verschiedene Atemtechniken vorstellen, um:
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Ein gesundes und stabiles Atemmuster zu etablieren
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Die Funktionen der Gehirnhälften zu harmonisieren
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Das autonome Nervensystem ins Gleichgewicht zu bringen
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Die Energiekanäle, unsere Nadis, zu reinigen
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Den Geist zu beruhigen
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Die Energie durch den Körper zu lenken
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Umwelttoxine aus dem Körpergewebe zu entfernen
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Die Immunfunktionen zu stärken
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Dich auf die Meditation vorzubereiten
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Die Anwendungsmöglichkeiten für die Gesundheit zu verstehen
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PRANAYAMA ONLINE KURS - WAS DU LERNEN WIRST
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Zwerchfellatmung
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Makarasana
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Nadi Shodanam
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Anuloma Viloma
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Atemmeditation
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Reinigungstechniken
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Mudras
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Bandhas
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Kontraindikationen
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Therapeutische Wirkungen der Techniken
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Das autonome Nervensystem
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Die wichtigsten Nadis
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Die Hauptchakren
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Physiologische Wirkungen von Atemübungen
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Neurologische Auswirkungen
BRINGE DEIN AUTONOMES
NERVENSYSTEM INS GLEICHGEWICHT
PRANAYAMA ONLINE KURSE ANFÄNGER - WER KANN MITMACHEN
Dieser Kurs richtet sich an JEDEN, der seine Pranayama-Praxis vertiefen oder beginnen möchte. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Es handelt sich um eine erfahrungsbasierte Praxis, um die Verbindung von Geist und Atem zu verstehen und zu integrieren und so allgemeine Balance zu erreichen. Egal, ob du körperliche oder mentale Symptome behandeln möchtest oder entgiften möchtest, bildet dieser Kurs eine solide Grundlage für eine ganzheitliche Gesundheits- und Energiearbeit. Die Integration von Pranayama ist ebenfalls von Vorteil und kann in viele Berufskategorien integriert werden,
Ärzte | Physiotherapeuten | Psychologen | Pflegekräfte | Lehrer | Energiearbeiter | Heiler | Personal Coaches | Kampfkunstlehrer | Hypnosetherapeuten | Trainer für Autogenes Training | usw.
WAS DU BRAUCHST
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Fester Untergrund
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Unterstützung zum Sitzen (gefaltete Decke, Yogablock, Kissen ...)
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Yogamatte oder Decke
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Sandbeutel oder ein schweres Buch als Gewicht
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Schal oder Decke zum Zudecken
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Ein ruhiger Raum, keine Handys oder andere Störungen
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Notizblock zum Mitschreiben
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Neti-Kännchen für Nasenspülungen
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Nicht fluoridiertes, nicht jodiertes Steinsalz
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Leerer Magen
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Engagement für deine tägliche Praxis
PREISE UND ZAHLUNGEN
Jeder sollte Zugang zu Wissen und Lernen haben. Wir halten die Preise niedrig und berücksichtigen persönliche Umstände. Solltest Du Schwierigkeiten mit der Zahlung haben, kontaktiere mich bitte hier oder über info@Yogascience.online und wir werden eine Lösung finden. In besonderen Fällen hast Du die Möglichkeit die Zahlung in Raten vorzunehmen. Der Preis würde gleich bleiben.
ÜBER DEINE LEHRERIN ELLI JI
Elli Ji leitet seit vielen Jahren Pranayama-Kurse und verfügt über eine umfassende Expertise im Unterrichten und Diagnostizieren von Menschen. Mit über 15 Jahren Erfahrung in der Ausbildung, Behandlung und Begleitung von Menschen sowie zahlreichen Zusatzqualifikationen hat sie weltweit Teilnehmer mit unterschiedlichsten Hintergründen und Bedürfnissen erfolgreich aus- und weitergebildet.
Mit einem MSc in Humanbiologie, einer 500-Stunden-YTTC-Zertifizierung und zusätzlichen Ausbildungen in TCM, Hypnose, Reiki, Yoga Nidra und Pranayama vereint Elli Ji fundiertes wissenschaftliches Wissen mit ganzheitlichem Verständnis. Sie kennt die komplexen physiologischen, neuronalen und hormonellen Prozesse sowie die weitreichenden Auswirkungen von Yoga-Anwendungen auf Körper, Geist und Seele. Dank ihrer Spezialisierung auf westliche Wissenschaft und fernöstliche Spiritualität vermittelt sie die Wirkmechanismen von Yoga-Techniken klar und präzise.
Ihre wissenschaftliche Kompetenz verbindet sie mit tiefgreifender spiritueller Erfahrung, die sie durch jahrelange intensive Praxis und Lehre gewonnen hat. Mithilfe traditioneller spiritueller Techniken gelang es ihr, eigene chronische Krankheiten zu überwinden und zahlreiche Menschen auf ihrem Weg zu einem ausgeglichenen Leben und natürlicher Gesundheit zu unterstützen. Elli Ji zeigt, wie einfache, aber wirkungsvolle Methoden helfen können, eine Vielzahl von Symptomen zu lindern und die Selbstheilungskräfte des Körpers zu reaktivieren. Ihr Ziel ist es, das Bewusstsein für die transformative Kraft des Atems zu fördern und ihr umfassendes Wissen mit anderen zu teilen.
PRANAYAMA-PRAXIS UND AUSTAUSCH
Als Individuen sind wir gleichzeitig ewige Lernende und Lehrer für andere, denn der Weg des Lernens und Verstehens ist unendlich. In diesem Kurs schaffen wir eine Umgebung des kontinuierlichen Lernens, in der wir miteinander und voneinander lernen, um uns Schritt für Schritt darauf vorzubereiten, unsere eigenen Pranayama-Gruppen zu leiten. Ich ermutige dich, die Gelegenheit zu nutzen, alle Fragen zu stellen, die dir auf dem Herzen liegen – sei es, um eine persönliche Herausforderung zu überwinden, einen Gesundheitszustand zu verbessern, oder um einem Freund Rat zu geben. Auch wenn wir alle einzigartige Merkmale haben, teilen wir im Kern doch eine gemeinsame Basis. Indem wir die Zustände und Reaktionen anderer studieren, können wir wertvolle Erkenntnisse über uns selbst gewinnen. Dieser Kurs bietet einen sicheren Raum, in dem alle dazu ermutigt werden, offen zu teilen – frei von Urteilen – und so eine Umgebung des offenen und respektvollen Lernens zu schaffen.
