ANCIENT BREATHWORK MEETS MODERN SCIENCE
Take a deep breath. This simple advice holds a deep wisdom of the body – mind connection and that we can influence our mental state through physical approaches. Indeed, the breath is the body mind bridge and every movement of the mind, every thought and emotion, are displayed in our breathing pattern. With Pranayama, the ancient breathwork practice, we learn how to control the breath. Human Biologist and Founder of the Yoga Science Academy, Elli Ji, combines the ancient knowledge of traditional Pranayama with up-to-date modern research to help you unleash your self healing power. We slowly tap into the realm of the unconscious, our conditionings, belief system and programs. Gently we will uncover the hidden aspects of ourselves and release blocks and traumas. You can use the acquired know-how for your spiritual practice, specific health problems or even include it in your teachings for your own patients and students.
WINTER SPECIAL
PRANAYAMA TRAINING
LEVEL I
Estructura del curso en línea de Pranayama
Los entrenamientos en línea de Pranayama le ofrecen la flexibilidad de
elegir su profundidad deseada de exploración en la ciencia sagrada de la
respiración yóguica. En el Nivel I del curso, adquirirás fundamentos y
potentes Ejercicios y técnicas de respiración. Estos establecerán un
ambiente sano y patrón de respiración equilibrado, promoviendo el
bienestar físico y mental resiliencia. Al limpiar su sistema Nadi, los canales
energéticos del Cuerpo pránico, eliminarás toxinas ambientales y
disolverás mental bloques La aplicación adecuada de las técnicas es
crucial, ya que mejora su facultades mentales y aumenta el flujo de Prana,
la fuerza de la vida, por lo tanto potenciando tu vitalidad. Al completar
Entrenamiento en línea de pranayama nivel I, puedes continuar con tu
práctica personal hasta que te sientas listo para avanzar a la siguiente
etapa. En los entrenamientos en línea de Pranayama, vamos a considere
sus antecedentes individuales y concéntrese en prácticas personalizadas
que aborden condiciones específicas y objetivos personales. Inicialmente,
el la práctica será uniforme para todos, lo que nos permitirá establecer una
línea de base y abordar los obstáculos comunes relacionados con la respiración. A medida que avanzamos,
Se realizarán valoraciones personalizadas para determinar las prácticas más adecuadas para cada participante. Este enfoque garantiza que obtenga el máximo beneficio de este curso.
THE HEALER YOU HAVE BEEN
LOOKING FOR IS YOU
Pranayama Online Training Nivel I - Lo que puedes esperar
En 12 sesiones de clases completas de lecturas y prácticas tradicionales de Pranayama, aprenderá sobre la ciencia de la respiración en teoría y aplicación. Todos los miércoles practicaremos juntos durante una hora por la mañana. Introduciremos diferentes técnicas de respiración para
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Establecer un patrón de respiración sano y saludable.
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Armoniza las funciones de nuestros hemisferios
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Equilibrar el sistema nervioso autónomo
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Limpia los canales de energía, nuestros Nadis
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calmar nuestra mente
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Cambia la energía a través del cuerpo.
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Limpiar las toxinas ambientales de los tejidos del cuerpo.
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Mejorar las funciones inmunes
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Prepárate para la meditación
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UNTIL 28.02.2025
Pranayama Formación Online Nivel I - Lo que aprenderás
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respiración diafragmática
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Makarasana
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nadi shodanam
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Anuloma Viloma
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Meditación de respiración
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Técnicas de limpieza
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mudras
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Bandhas
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Contraindicaciones
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Efectos terapéuticos de las técnicas.
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El Sistema Nervioso Autónomo
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Los principales Nadis
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Los Chakras principales
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Efectos fisiológicos de los ejercicios de respiración.
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Efectos neurológicos
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Orientación personal y retroalimentación
BALANCE YOUR AUTONOMOUS
NERVOUS SYSTEM
Entrenamiento en línea de Pranayama: quién puede unirse
Este curso está abierto a personas de todos los orígenes que estén interesadas en comenzar o profundizar en su práctica de Pranayama. No se necesitan conocimientos previos, ya que el curso es experiencial y tiene como objetivo cultivar una comprensión de la profunda conexión entre la mente y la respiración, lo que lleva a un bienestar holístico general. Ya sea que su objetivo sea abordar los síntomas físicos o mentales, someterse a una desintoxicación, embarcarse en un viaje espiritual o convertirse en maestro, este curso establece una base sólida para el trabajo holístico de la salud y la energía. Además, la integración de Pranayama en varios campos profesionales puede traer beneficios adicionales en áreas como...
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medicos
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medicos
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fisioterapeutas
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psicólogos
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enfermeras
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Profesores
Que necesitas
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puesta a tierra firme
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Soporte para sentarse (manta doblada, bloque de Yoga, cojines...)
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colchoneta o manta de yoga
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Saco de arena o un libro pesado como peso
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Mantón o manta para taparse
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Una habitación tranquila, sin teléfonos celulares u otras molestias.
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Bloc de papel para tomar notas
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Neti pod para ducha nasal
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Sal de roca no fluorada, no yodada
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Estomago vacio
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Dedicación para aplicar las técnicas.
Fechas y matrícula
Lectura y práctica
Tiempo
Práctica guiada
21 horas completas
3x 7 horas por fin de semana
Sa &erio; Dom: 08:00 - 11:30 CET
Sa &erio; Dom: 10.00 - 11.30 CET
378,- €
Todas las Conferencias y Orientaciones están grabadas y disponibles en su Biblioteca de videos personales
Tarifas y pago
En Yoga Science Academy, creemos firmemente que el conocimiento y el aprendizaje deben ser accesibles para todos. Es por eso que hemos hecho que nuestros precios sean asequibles y considerados de las circunstancias personales. Si encuentra alguna dificultad con el pago, no dude en comunicarse con nosotros (aquí). Estamos aquí para ayudar y trabajaremos juntos para encontrar una solución que se adapte a su situación. En casos especiales, también ofrecemos la opción de realizar pagos a plazos, asegurando que el precio se mantenga sin cambios. Su viaje hacia el conocimiento y el crecimiento es importante para nosotros, y queremos que sea lo más sencillo y solidario posible.
Acerca de su maestra Elli Ji, MSc
Elli Ji, la compasiva fundadora de Yoga Science Academy, ha dedicado varios años a guiar cursos de Pranayama y posee una amplia experiencia en la enseñanza y el diagnóstico de personas. Basándose en años de entrenamiento en yoga, educación continua y viaje personal, Elli Ji ha podido ayudar a personas en todo el mundo. Ha capacitado a personas de diversos orígenes y con diferentes necesidades en varios entornos en Nepal, India y Europa.
Con una Maestría en Biología Humana, una Certificación de Formación de Profesores de Yoga de 500 horas y educación adicional en Medicina Tradicional China, Hipnosis, Reiki, así como una inmersión en Yoga Nidra y Pranayama, Elli Ji comprende las vías fisiológicas, neuronales y hormonales. , así como los profundos efectos de las prácticas yóguicas en la salud holística. Posee experiencia tanto en la ciencia occidental como en la espiritualidad oriental, explicando meticulosamente los impactos neurológicos y fisiológicos de las técnicas yóguicas.
Elli Ji combina a la perfección su comprensión científica con las experiencias espirituales y los conocimientos adquiridos a través de años de práctica y enseñanza dedicadas. A través de la aplicación deliberada de antiguas técnicas espirituales, ha superado con éxito varias de las llamadas enfermedades crónicas, y también ha ayudado a muchos otros a redescubrir el equilibrio y la salud natural. Lo que la medicina occidental tradicional y los expertos no pudieron resolver, la antigua sabiduría del Yoga y los enfoques holísticos de la salud y la vida iluminaron un nuevo camino, donde los descubrimientos científicos modernos encontraron nuevos significados y oportunidades.
Elli Ji posee la capacidad de abordar múltiples síntomas a través de medidas simples pero poderosas, reactivando los procesos innatos de autocuración dentro de las personas. Su objetivo final es crear conciencia sobre el poder transformador de nuestra respiración y compartir la riqueza del conocimiento que ha acumulado con un corazón lleno de compasión por
Intercambio y práctica individual de Pranayama
En Pranayama encuentras muchas técnicas y ejercicios de respiración
diferentes.“¿Cuál es el adecuado para mí?” es una pregunta tan importante
como pedir la medicación adecuada. Puede utilizar las técnicas de
Pranayama para abordar ciertos problemas mentales o físicos y tenemos
que tomar nuestra propia constitución y circunstancias en cuenta. Saltando
sobre técnicas avanzadas sin entender el propósito puede causar
resultados no deseados y incluso dañar a las personas. Entonces, tan
poderoso como es, Pranayama debe aplicarse con cautela y comprensión.
Como individuos, somos estudiantes perpetuos y también maestros para
otros, como el camino del aprendizaje y la comprensión es interminable
Yo fuertemente animar a la gente a hacer preguntas y compartir
sus experiencias con las tecnicas Es a través de la aplicación práctica.
y observación de las respuestas del cuerpo y la mente para que ocurra el verdadero crecimiento.
Recomiendo llevar un diario para registrar las observaciones diarias, lo que permite una adaptación gradual de la alimentación y los hábitos diarios hacia un estilo de vida más saludable. En este curso, fomentamos un entorno de aprendizaje continuo en el que aprendemos unos de otros, preparándonos constantemente para liderar nuestros propios grupos de Pranayama. Lo insto a que aproveche la oportunidad para hacer cualquier pregunta que pueda tener, ya sea que se trate de abordar una condición personal o brindarle consejos a un amigo. Si bien todos poseemos
características, en nuestro núcleo, compartimos puntos en común. Al estudiar las condiciones y reacciones de los demás, podemos obtener información valiosa sobre nosotros mismos. Este curso brinda un espacio seguro donde se alienta a todos a compartir abiertamente, sin juicios, fomentando un entorno de aprendizaje abierto.
