Tuve el placer de ser parte del curso de yoga Nidra en línea durante abril y mayo de 2020. Anteriormente completé mi formación de profesora de yoga de 200 horas con ellos en Nepal. Por lo general, estoy un poco preocupado por los cursos en línea, pero en base a la hermosa formación de maestros que cambió mi vida que había hecho, estaba dispuesto a probarlo. Estoy tan contenta de haberlo tomado. La guía de Elli me permitió liberarme y profundizar en la práctica como nunca antes. Ella es muy útil y explica las cosas de manera que combinan perfectamente la ciencia occidental con la comprensión espiritual. Ya he experimentado tantos beneficios increíbles de este curso. He tenido revelaciones psicológicas que me han brindado claridad en el camino hacia la autoconciencia, y a partir de las cuales puedo vivir una vida más feliz y menos confusa, caótica y destructiva. Me siento más tranquila, y el insomnio que padezco desde hace quince años no ha vuelto a asomar la cabeza dramáticamente desde que hice este curso. Incluso cuando me he sentido inquieto al tratar de dormir, esto no me ha angustiado, lo que ha reducido la ansiedad y, por lo tanto, el sueño viene naturalmente con el cansancio. También comencé a sentir que algunos bloqueos en mi cuerpo que se asientan alrededor de viejas lesiones comienzan a cambiar. Siento dolor todos los días en la pierna donde tengo unos hematomas de hace unos años cuando me atropelló un coche. En yoga nidra, cuando estoy profundamente en la práctica, siento muchas sensaciones en esta área, ¡y los bloqueos realmente se sienten como si estuvieran muy estimulados y tienen el potencial de sanar! Así que estoy al comienzo de esta parte particular de mi curación, y será un proceso largo, pero ningún profesional de la salud en la medicina puramente occidental (he visto a muchos médicos, osteos y fisioterapeutas) ha sido capaz de hacer algo para cambiar mis niveles de dolor, o incluso ofrecer ejercicios para ayudar. Solo me han dicho que tome analgésicos. Sentir el movimiento y ser más consciente de cuán bloqueadas estas áreas en Nidra me ha abierto los ojos, y realmente ahora creo que mi cuerpo y mi mente tienen la capacidad de curarse a sí mismos. Sobre todo me sentí y sigo sintiéndome muy segura en mi aprendizaje y mi práctica bajo la guía de Elli. Si está interesado en yoga nidra o cualquier curso en línea para comenzar o continuar con su práctica, le recomiendo este curso y todos los cursos ofrecidos por Elli. No puedo esperar a aprender más de ellos en los próximos meses y años, y compartir la práctica con mis propios alumnos, quienes, como Elli me ha enseñado, siempre serán mis maestros a su vez. Este curso bien vale su dinero y tiempo, los conocimientos que puede obtener de él cuando esté listo para relajarse en ellos pueden cambiar su vida de muchas maneras.